Les cours durent en moyenne 1 heure 30 minutes, parfois plus selon le thême abordé Ils se décomposent généralement comme suit : DEBUT DE SEANCELire… Lire la suite »Déroulement standard d’un cours de jujitsu EFJJSD
Le JuJitsu, c’est la technique de la souplesse, l’utilisation de la force de l’adversaire et de toutes les armes naturelles du corps… Il comporte uneLire… Lire la suite »L’atemi jujitsu
Programme Jujitsu de l’EFJJSD pour l’obtention de la ceinture noire 1er Dan Le Goshin Jitsu No Kata voir en vidéo et en musique : {youtube}GKu8Jn-i7AY{/youtube}Lire… Lire la suite »GOSHIN JUTSU NO KATA EFJJSD
Programme Jujitsu de l’EFJJSD pour l’obtention de la ceinture noire 1er Dan Les 16 techniques voir en vidéo et en musique :Lire la suite »Les… Lire la suite »Les 16 techniques EFJJSD
Programme Jujitsu de l’EFJJSD pour l’obtention de la ceinture noire 1er Dan Les 16 techniques bis voir en vidéo et en musique :Lire la suite… Lire la suite »Les 16 techniques bis EFJJSD
L’ÉCHAUFFEMENT L’échauffement est une composante à part entière de l’activité sportive. Il assure tout d’abord la préparation psychologique du pratiquant. Il est aussi essentiel dansLire… Lire la suite »L’échauffement
RANDORI Le randori est le combat d’entraînement : il propose une situation d’opposition sincère. Libre ou à thème, il doit être considéré comme un exerciceLire… Lire la suite »Les randoris de jujitsu
Le JuJitsu, c’est la technique de la souplesse, l’utilisation de la force de l’adversaire et de toutes les armes naturelles du corps… Il comporteLire… Lire la suite »Copie de L’atemi jujitsu