shime waza : les techniques d’étranglement

shime waza : techniques d’étranglement

  • Gyaku juji jime (étranglement croisé paumes vers le haut)
  • Kata juji jime (étranglement en croix mains opposées)
  • Hadaka jime (étranglement à mains nues)
  • Okuri eri jime (étranglement avec les deux revers)
  • Kataha jime (étranglement en contrôlant un côté)
  • Katate jime (étranglement avec une main)
  • Ryote jime (étranglement à deux mains)
  • Sode guruma jime (étranglement par enroulement du revers)
  • Tsukkomi jime (étranglement en poussant avec une main)
  • Sankaku jime (étranglement en triangle)

Nami juji jime (étranglement croisé)

Gyaku juji jime (étranglement croisé paumes vers le haut)

Kata juji jime (étranglement en croix mains opposées)

Hadaka jime (étranglement à mains nues)

Okuri eri jime (étranglement avec les deux revers)

Kataha jime (étranglement en contrôlant un côté)

Katate jime (étranglement avec une main)

Ryote jime (étranglement à deux mains)

Sode guruma jime (étranglement par enroulement du revers)

Tsukkomi jime (étranglement en poussant avec une main)

Sankaku jime (étranglement en triangle)

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