jujitsu efjjsd
shime waza : les techniques d’étranglement
shime waza : techniques d’étranglement Gyaku juji jime (étranglement croisé paumes vers le haut) Kata juji jime (étranglement en croix mains opposées) Hadaka jime (étranglement (suite…)
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lexique jujitsu self-défense
ATEMI-WAZA = TECHNIQUES DE COUPS Te-Wasa techniques de mains et de poings Tsukkake coup de poing direct – 1ère forme Oï-Tsuki frappe du poing du (suite…)
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10 bonnes raisons de pratiquer
10 bonnes raisons de pratiquer le jujitsu self-défense avec L’Ecole Française de Jujitsu et Self-Défense Voici 10 bonnes raisons qui devraient vous pousser à commencer (suite…)
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le jujitsu self-défense en détail
Le jujitsu self-défense en détail … Cette page a pour vocation de vous présenter notre jujitsu self-défense en détail. Il comporte une variété infinie de (suite…)
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LE JUJITSU
Le Jujitsu self-défense Le Ju-Jitsu regroupe des techniques de combat qui furent développées durant l’ère féodale du Japon pour se défendre lorsque l’on était désarmé. (suite…)
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Et vous, quelles composantes du jujitsu préférez-vous ?
atemi waza, nage waza, katame waza, ne waza, kansetsu waza, shime waza Et vous, quelles technique préférez-vous ? Ukemi-Waza – Technique de chute ATEMI-WAZA – (suite…)
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Passage de grade jujitsu & self-défense EFJJSD – pourquoi ?
Pourquoi passer de grades ? Dans la pratique d’un art-martial, quel qu’il soit, le passage de grade reste obligatoire. Le grade symbolise la progression du pratiquant (suite…)
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Déroulement standard d’un cours de jujitsu EFJJSD
Les cours durent en moyenne 1 heure 30 minutes, parfois plus selon le thême abordé Ils se décomposent généralement comme suit : DEBUT DE SEANCE (suite…)
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L’échauffement
L’ÉCHAUFFEMENT L’échauffement est une composante à part entière de l’activité sportive. Il assure tout d’abord la préparation psychologique du pratiquant. Il est aussi essentiel dans (suite…)
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Le salut en jujitsu
Le salut en jujitsu Les japonais ne se serrent pas la main pour dire bonjour afin d’éviter le contact dans un souci d’hygiène principalement. Le (suite…)