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Encore un beau moment d’échanges et de partage pour notre école autour de notre dernier stage Karaté Mix de la saison. 3 heures intenses et techniques pendant lesquelles chacun a pu revoir les fondamentaux de Lire la suite
shime waza : techniques d’étranglement Gyaku juji jime (étranglement croisé paumes vers le haut) Kata juji jime (étranglement en croix mains opposées) Hadaka jime (étranglement à mains nues) Okuri eri jime (étranglement avec les deux Lire la suite
ATEMI-WAZA = TECHNIQUES DE COUPS Te-Wasa techniques de mains et de poings Tsukkake coup de poing direct – 1ère forme Oï-Tsuki frappe du poing du même côté que la jambe avancée – 2ème forme Gyaku-Tsuki Lire la suite