Année 2012

Stage jujitsu EFJJSD du 30 juin 2012

Pour célébrer cette fin de saison sportive 2011/2012, l’EFJJSD organise un stage de jujitsu le samedi 30 juin 2012, de 16 h 00 à 19 h 00.

Ce sera une nouvelle fois l’occasion de se rassembler avant cette grande coupure des vacances d’été et du repos bien mérité.
(même si nous mettons en place le Dojo d’été voir : Dojo d’été 2012)

Ce stage ouvert à tous, de tous horizons et niveaux, sera l’occasion aussi de faire un point sur la saison écoulée et de passer les examens de niveaux devant l’ensemble de la commission technique de l’EFJJSD.


Le stage se déroulera autour de la thématique suivante :


Les clés ou Kansetsu-waza (Les techniques de luxations)

ude-gatame-jujitsu-efjjsd-stage-du-30-juin-2012Une clef (ou clé) articulaire (en japonais : kansetsu-waza, en anglais joint lock) est une technique de combat, et notamment de grappling, consistant à amener une articulation d’un adversaire au maximum de son amplitude ce qui provoque une douleur et donc l’abandon de l’adversaire. Ces techniques sont également utilisées par les forces de sécurité (police, vigiles…) pour maîtriser une personne en réduisant le risque de blessure.

La sollicitation de l’articulation se fait en mobilisant un membre, avec un effet de levier. Cela nécessite un placement permettant de saisir le membre sans risquer de se faire frapper.

La manipulation de l’articulation entraîne une douleur progressive en fonction de la force appliquée, et si elle est mal réalisée ou faite trop violemment, peut entraîner diverses lésions sur les muscles, les tendons, les ligaments et entraîner une entorse, une luxation voire une fracture.

Les clés peuvent être utilisées pour soumettre l’adversaire, comme cela a été dit ci-dessus, mais aussi pour projeter l’adversaire au sol. Dans ce cas, l’attaquant utilise la douleur provoquée par la clé pour forcer l’adversaire à se jeter au sol.

Les clés peuvent être classées en fonction de la partie du corps qui est visé :

  •     clés de bras (épaule et coude)
  •     clés de jambes (genou)
  •     clé de cheville
  •     clé de poignet
  •     clé de doigts
  •     clé de cou (vertèbres cervicales)

Et en fonction de la direction de la force :

  •     clé en extension (hyperextension)
  •     clé en torsion (par exemple sur la cheville, plus traumatisante)
  •     clé consistant en un écrasement musculaire (au mollet ou au biceps)


Les étranglements ou Shime-waza (Techniques d’étranglement)

adaka-jime-jujitsu-efjjsd-stage-du-30-juin-2012Les étranglements (en anglais : chokehold ou stranglehold, dans le budo japonais : shime-waza, 絞技) sont des techniques redoutables. Il y a deux types d’étranglement:

 

  •     Sanguin: couper l’arrivée du sang au cerveau d’un adversaire en lui comprimant ses artères carotides.
  •     Respiratoire: empêcher le renouvellement de l’oxygène dans le sang en comprimant la trachée.

 

Ces techniques sont pratiquées dans de nombreux arts martiaux, sports de combat, de self défense et systèmes de combat militaires.

 

Ce sont des techniques considérées comme dangereuses. En effet si la prise est maintenue trop longtemps, elle peut entraîner la perte de connaissance puis le décès par asphyxie.

 

Le mécanisme de l’étranglement est simple : compresser les artères carotides de l’adversaire et/ou lui couper l’arrivée d’air aux poumons en lui compressant la trachée (cette dernière méthode étant plus dangereuse que sa “cousine” sanguine, car elle peut produire une rupture des cartilages du larynx, ce qui peut provoquer une hémorragie).


L’étranglement peut se faire à main nue (Hadaka Jime), ou en utilisant les vêtements de l’adversaire (par exemple eri-jime), ou encore en utilisant une arme (bâton, ceinture,..). L’étranglement peut aussi se faire en combinant une clé (par exemple Kata Ha jime), permettant un meilleur contrôle de l’adversaire.


Ce sont donc ces 2 éléments essentiels et incontournables de la pratique martiale et de la self-défense qui seront passés à la loupe.

La soirée se terminera par un repas au restaurant probablement autour d’un diner karaoké pris en commun.

Plus de renseignements très bientôt.

Les inscriptions sont obligatoires. Ne pas oublier de mentionner votre participation au repas lors de l’inscription


L’évènement se déroulera au TEMPLE DU NINJA

58 avenue du Gal de Gaulle
94700 MAISONS-ALFORT

01 41 79 49 49

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S’inscrire au stage : inscription

Stage jujitsu EFJJSD de fin de saison sportive 2011/2012 – samedi 30 juin 2012

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