L’année 2011 fût riche pour l’EFJJSD tant sur le plan sportif qu’organisationel.

Nouvelle identité, nouveau site Web à venir, nombreux stages internationaux, rapprochement d’une structure à hauteur de nos ambitions et nous permettant une totale autonomie de mouvement et de développement, des ceintures et des grades reconnus, renforcement de la commission technique, DVD et livre à venir…

L’année 2012 s’annonce donc aussi généreuse en événement et nous la souhaitons aussi prospère.

Aussi, à toutes et à tous, nous vous adressons nos meilleurs voeux de bonheur et de santé pour 2012.

Et si la bonne résolution 2012 était de se mettre au sport et plus particulièrement au jujitsu…

Pourquoi ?

Parce que les bienfaits du jujitsu ne sont plus à démontrer. Il protège des maladies cardiovasculaires, renforce la solidité des os, développe la masse musculaire (ce qui permet donc de brûler plus de calories même au repos !) et redessine la silhouette. En plus, il a une action positive sur le bien-être, le stress, l’état dépressif et permet même de rebooster l’estime de soi.

Comment ?

En nous rejoignant. La pratique régulière du jujitsu réunit à lui tout seul les vœux de santé, les souhaits de bonheur et les envies de bien-être.

Le sport, garant de la ligne !

Pour celles et ceux qui voudraient perdre quelques kilos, le jujitsu s’avère être un excellent régulateur pour rééquilibrer le trop plein de calories et affiner ainsi sa silhouette. Plusieurs études ont montré que l’obésité reste l’ennemi numéro 1 de notre société sédentaire. Le jujitsu devient alors une arme redoutable pour combattre les bourrelets disgracieux et les amas graisseux.

Le jujitsu, la garantie « bonheur »

La sensation de bien-être qui succède à la pratique d’une activité physique résulte de la production d’endorphines. Ces substances sécrétées par le cerveau et proches de la morphine sont responsables d’un état d’euphorie tel que l’arrêt momentané du jujitsu peut faire ressentir un « état de manque » par rapport à ce nouvel équilibre.

Le jujitsu, le partenaire santé

Pour profiter pleinement de l’année qui vient de débuter, autant être en bonne santé. La pratique du jujitsu reste  un moyen de prévention des maladies cardiovasculaires notamment puisqu’elle empêche ou retarde leur apparition. Alors mettez votre cœur à l’ouvrage ! Le jujitsu sollicite le muscle cardiaque, le rend plus endurant et ainsi le protège pour plus tard.

C’est le moment : rejoignez-nous toujours plus nombreux !

Bonne année 2012 : année de la résolution sportive !

Toute l’équipe de l’EFJJSD est particulièrement fière de vous présentez ces meilleurs voeux pour l’année 2012.

Reprise des cours mardi 3 janvier 2012