La technique Jujitsu du mois de juin 2011

Attaque sur saisie à la gorge de face. Riposte avec gedan geri et waki gatame.

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1. UKE saisit Tori à la gorge.

2. TORI riposte avec un coup de pied bas donné sur le genou et/ou tibia pour créer un relâchement.

3. TORI enchaîne dans l’intervale avec une clé en hyper-extension sur le coude de Uke à l’aide de l’aisselle.

4. TORI soumet Uke.

les points importants :

  • Le gedan geri doit être donné très fort avec l’intérieur du pied.
  • C’est le retrait du buste avec un déplacement autour de l’axe du corps – le taï sabaki – qui permet de s’installer sur le coude de UKE avec l’aiselle.
  • Pour assurer l’éfficacité du waki gatame il faut bien ouvrir l’angle formé par le bras de UKE et son corps, serrer les coudes et descendre le corps droit.
  • L’aisselle doit être au contact du coude de UKE

Variante :

  • Il existe une variante qui consiste à amener Uke au sol en continuant l’action de la clé et en tendant la jambe gauche en cas d’exécution à droite. Uke se retrouve ainsi contrôlé au sol sur le ventre et toujours maintenu par la clé de bras.

regi Ju-jitsu – La technique du mois de juin 2011

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