La technique Jujitsu du mois d’avril 2011

Ju-jitsu – La technique du mois d’avril 2011

Défense sur saisie d’une revers. Défense par un tsukkake au plexus solaire ou au sternum puis riposte par koté-gaeshi.

{wmv}EFJJSD_Jujitsu-Technique-Avril2011{/wmv}

1. UKE saisit le revers de TORI.

2. TORI se défend en donnant un coup de poing direct sur le sternum de UKE puis riposte avec une clef en torsion sur le poignet de UKE.

3. Lorsque UKE a chuté, TORI continue la pression de la clef sur son poignet pour le maintenir au sol.

4. TORI finalise avec une frappe en direct au bas visage de UKE (optionel).

les points importants :

• La frappe doit être donner efficacement avec tout le poid du corps et en envoyant la hanche.
• TORI doit se déplacer pour effectuer la torsion de poignet de manière optimale, il effectue un grand taï sabaki (pivot autour de l’axe de son corps).
• Il est possible de laisser pris ou d’enrouler dans le tissus de son kimono le poignet de UKE
• Attention à bien contrôler l’action de torsion car la clef est très efficace.

Variante :

• Il existe une multitude variantes possible pour la projection mais yoko wakare est assez intéressante à travailler pour les gradés.