Stage jujitsu d’été de l’Ecole Française de JuJitsu et Self-Défense DINARD 2015

Thême de la séance du 7 aout 2015

Construire un enchainement libre avec un partenaire

Consignes :

 

• Les attaques sont imposées :

1. Défense sur menace à distance

2. Défense sur tentative de saisie

3. Défense sur coup de poing

4. Défense sur coup de pied

5. Défense sur poussée aux épaules

6. Défense sur couteau

7. Défense sur bâton

 

• Les ripostes sont libres
• Démontrer sur chacune des réponses, les 3 composantes du jujitsu dans l’odre de son choix :

– atemi
– projection
– contrôle

• Chacun des binômes devra assurer à la fois le rôle du UKE puis de TORI sur le même enchainement ou non

 

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Alexia et Aurélie

http://youtu.be/R6cTZvRZ5bc

Aurélie Alexia

http://youtu.be/H1YV03dyF6k

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Aymeric et Elisa

http://youtu.be/ZpB5uX0dU7Q

Elisa Aymeric

http://youtu.be/gsC5oyAHzME

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Eric et Olivier

http://youtu.be/XUhy41s-YgU

Olivier et Eric

http://youtu.be/AFv1pBSnSJg

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Fabrice et Valérie

http://youtu.be/7vwVmpA6zhw

Valérie et Fabrice

http://youtu.be/LizowKcgxdE

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Guillaume et William

http://youtu.be/Shi0kDR7F74

William et Guillaume

http://youtu.be/eSIf4Dy__Ds

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Léo et Marc

http://youtu.be/_e_GjkDQags

Marc et Léo

http://youtu.be/rp3BZ9jRHMQ

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