Année 2010

Technique du mois d’octobre 2010

Ju-jitsu – La technique du mois d’octobre 2010


Défense sur saisie de face à la gorge à 2 bras. Riposte par coup de genoux, sode tsuri komi goshi et contrôle du bras avec une cle en torsion au sol. 

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1. UKE saisit TORI  à la gorge de face et à 2 bras.

2. TORI riposte par un coup de genoux et applique grâce au déséquilibre ainsi obtenu sode tsuri komi goshi pour projeter au sol UKE.

3. TORI finalise avec un contrôle en clé sur l’articulation du coude et de l’épaule sur le bras de UKE.

les points important :

  • La technique suivante ne s’envisage que si uke est en déséquilibre sur l’avant suite au coup de genoux.
  • Les saisies s’effectuent d’un côté en bout de manche et de l’autre côté au niveau du coude.
  • Il faut géner UKE en lui plaçant son bras en plein visage.
  • Il est inportant de bien descendre sur les jambes afin de bien mettre la hanche en obstacle.

Pour la chute :

  • C’est le bras gauche qui tire et le droit qui pousse en guidant le corps d’UKE pendant la chute. 
  • Le contrôle du bras s’effectue au niveau du coude et du poignet afin de bien contrôler UKE aus sol.

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