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Toute l’actualité de notre école

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Entraînement du 17 mai ne waza . ... Voir plusVoir moins

👍🏻🎓👌🏻🥊 C'est demain !

Au programme : réveil musculaire, shadows boxing, drills au sol, exercices de lutte, répétitions techniques puis quelques combats souples en fin de séance pour la mise en application et l'acquisition ...

Le stage est ouvert à tous les publics et niveaux dés 13 ans.

La pédagogie est adaptée à tous, dans une ambiance conviviale et propice au dimanche matin, dans le respect de l'intégrité physique de tous les pratiquants.

Prévoir un t-shirt de compression (ou prêt du corps), un short, un encas et une bouteille d'eau sans oublier l'essentiel, la bonne humeur.

Les extérieurs et les pratiquants de divers horizons sont également bienvenus.

A demain 10h00 pétante

fb.me/e/1GWcOdc0d
... Voir plusVoir moins

👍🏻🎓👌🏻🥊 Cest demain !

Au programme : réveil musculaire, shadows boxing, drills au sol, exercices de lutte, répétitions techniques puis quelques combats souples en fin de séance pour la mise en application et lacquisition ...

Le stage est ouvert à tous les publics et niveaux dés 13 ans. 

La pédagogie est adaptée à tous, dans une ambiance conviviale et propice au dimanche matin, dans le respect de lintégrité physique de tous les pratiquants.

Prévoir un t-shirt de compression (ou prêt du corps), un short, un encas et une bouteille deau sans oublier lessentiel, la bonne humeur.

Les extérieurs et les pratiquants de divers horizons sont également bienvenus.

A demain 10h00 pétante

https://fb.me/e/1GWcOdc0d

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Bonne journée et bon courage à toutes et tous

Séance du 10 mai . Défense sur étrangement ... Voir plusVoir moins

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Vas-y Laurent Rochat te laisse pas faire😁

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