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shime waza : techniques d’étranglement Gyaku juji jime (étranglement croisé paumes vers le haut) Kata juji jime (étranglement en croix mains opposées) Hadaka jime (étranglement à mains nues) Okuri eri jime (étranglement avec les deux Lire la suite…
ATEMI-WAZA = TECHNIQUES DE COUPS Te-Wasa techniques de mains et de poings Tsukkake coup de poing direct – 1ère forme Oï-Tsuki frappe du poing du même côté que la jambe avancée – 2ème forme Gyaku-Tsuki Lire la suite…
10 bonnes raisons de pratiquer le jujitsu self-défense avec L’Ecole Française de Jujitsu et Self-Défense Voici 10 bonnes raisons qui devraient vous pousser à commencer le jujitsu self-défense. Après cela vous n’aurez-plus d’excuse. Bonne lecture… Lire la suite…
