Stage de jujitsu self-défense ouvert à tous les niveaux,

Visant à découvrir ou à se perfectionner dans notre discipline.

Au programme :

• Techniques simples et avancées (atemis, projections & contrôles)
• Défenses multi-assaillants
• Randoris Mixtes (pieds-poings, projections et sol)

SAMEDI 14 AVRIL 2018
14 h 00 – 17 h 00
Grande salle

Cercle Tissier
108 Rue de Fontenay
94300 Vincennes
Métro : Château de Vincennes L1 ou VINCENNES RER A

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Stage du samedi 14 avril 2018

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• Grand débutant ( je n'ai jamais pratiqué de sport quel qu'il soit !)
• Débutant ( je fais du sport et / ou j'ai débuté une activité martiale ou de sport de combat )
• Pratiquant ( je pratique régulièrement )
• Expérimenté ( je suis ceinture marron ou noire )
• Expert (Maître Yoda n'a qu'a bien se tenir ! 🙂 )

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J'ai une question ?

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Pense-bête : Je n'oublie pas mon survêtement & T-Shirt ou kimono (préférable), mes gants et protections ainsi qu' une bouteille d'eau et un encas (barres céréales, pommes, ...), sans oublier ma bonne humeur ... 😉